 | Lysá Poľana (970 m n.m.) – Horáreň Biela voda (1 015 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 45 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 3.00 km |
Povrch: 1 |
 | Tatranská kotlina (760 m n.m.) - Kežmarské Žľaby (902 m n.m.) - Tatranské Matliare (885 m n.m.) - Tatranská Lomnica (850 m n.m.) - Tatranská Lesná (915 m n.m.) - Horný Smokovec (955 m n.m.) - Starý Smokovec (990 m n.m.) - Tatranské Zruby (1 000 m n.m.) - Tatranská Polianka (1 005 m n.m.) - Nová Polianka (1 040 m n.m.) - Vyšné Hágy (1 100 m n.m.) - Štrbské Pleso (1 350 m n.m.) - Podbanské (940 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 590 m |
Náročnosť:  3/3 |
Dĺžka: 46.00 km |
Povrch: 1 |
 | TEŽ Popradské pleso (1 260 m n.m.) – Popradské pleso (1 500 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 240 m |
Náročnosť:  2/3 |
Dĺžka: 4.00 km |
Povrch: 1 |
 | Biela voda (910 m n.m.) – rázcestie pri Šalviovom prameni (1 100 m n.m.) - Chata pri Zelenom plese (1 560 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 650 m |
Náročnosť:  3/3 |
Dĺžka: 7.80 km |
Povrch: 2 |
 | Dolný Smokovec (890 m n.m.) – Žakovská poľana – Gerlachov (800 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 90 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 5.60 km |
Povrch: 3 |
 | Starý smokovec (990 m n.m.) – Hrebienok (1 285 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 295 m |
Náročnosť:  2/3 |
Dĺžka: 2.40 km |
Povrch: 1 |
 | Kežmarské Žľaby (910 m n.m.) – Mlynčeky (680 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 230 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 7.50 km |
Povrch: 1 |
 | Podbanské (950 m n.m.) – rázcestie pod Grúnikom (1 069 m n.m.) - koniec asfaltovej cesty, odbočka na Kmeťov vodopád (1 245 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 295 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 7.80 km |
Povrch: 1 |
 | Nová Lesná (746 m n.m.) - Horný Smokovec (955 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 209 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 7.50 km |
Povrch: 1 |
 | Tatranská polianka (1 005 m n.m.) – Sliezsky dom (1 670 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 665 m |
Náročnosť:  3/3 |
Dĺžka: 7.10 km |
Povrch: 1 |
 | Stará Lesná (736 m n.m.) – Tatranská Lomnica (850 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 114 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 2.00 km |
Povrch: 4 |
 | Štôla (980 m n.m.) - Nová Polianka (1 040 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 60 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 2.80 km |
Povrch: 1 |
 | Tatranská Lomnica (910 m n.m.) - Štart (1 140 m n.m.) |
| Prevýšenie: 230 m |
Náročnosť:  2/3 |
Dĺžka: 3.40 km |
Povrch: 3 |
 | Podbanské (950 m n.m.) – rázcestie pod Tomanovou (1 164 m n.m.) - rázcestie pod Kasprovým (1 265 m n.m.)
|
| Prevýšenie: 315 m |
Náročnosť:  1/3 |
Dĺžka: 11.40 km |
Povrch: 1 |