Tatry ako liek – NORDIC WALKING

12júl(júl 12)16:0013(júl 13)17:00Tatry ako liek – NORDIC WALKINGDruh podujatiaŠport

Detail udalosti

Cvičenia pre zdravie – letná séria

Upokojte svoju myseľ  aktívnym pohybom v prekrásnom prostredí tatranskej prírody pod vedením skúsených inštruktorov.

Cvičenia budú prispôsobené schopnostiam účastníkov a sú určené pre všetky vekové kategórie.

Každú STREDU v športovom areáli na Štrbskom Plese a každý štvrtok v Tatranskej Lomnici v mestskom parku sa bude konať tréning Nordic walking so začiatkom o 16:00.

Tréning Nordic Walking pomôže posilniť hornú časť tela a zlepší koordináciu, kondíciu a zároveň si vychutnáte  krásy prírody v okolí.

Naučíte sa základy správnej techniky Nordic Walking a získate nové zručnosti, ktorých cieľom je  pomôcť účastníkom tréningu  byť zdraví.

V malej skupine  ľudí sa budete  postupnými fázami učiť,  ako stáť a chodiť s pridaním Nordic walking palíc. Inštruktor vám ukáže  stabilizačné aj posilňovacie cvičenia a po absolvovaní pár km sa kurz ukončí strečingom.

Paličky na nordic walking budú k dispozícii zadarmo. Vstup na všetky cvičenia je BEZPLATNÝ.  

„Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy Slovenskej republiky“

Viac

Čas

12. júl 2023 16:00 - 13. júl 2023 17:00(GMT+00:00)

Miesto

Š.Pleso športová areál a Mestský park T.Lomnica

Other Events

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *