Tatry ako liek – NORDIC WALKING
19júl(júl 19)16:0020(júl 20)17:00Tatry ako liek – NORDIC WALKINGDruh podujatiaŠport
Detail udalosti
Cvičenia pre zdravie – letná séria Upokojte svoju myseľ aktívnym pohybom v prekrásnom prostredí tatranskej prírody pod vedením skúsených inštruktorov. Cvičenia budú prispôsobené schopnostiam
Detail udalosti
Cvičenia pre zdravie – letná séria
Upokojte svoju myseľ aktívnym pohybom v prekrásnom prostredí tatranskej prírody pod vedením skúsených inštruktorov.
Cvičenia budú prispôsobené schopnostiam účastníkov a sú určené pre všetky vekové kategórie.
Každú STREDU v športovom areáli na Štrbskom Plese a každý štvrtok v Tatranskej Lomnici v mestskom parku sa bude konať tréning Nordic walking so začiatkom o 16:00.
Tréning Nordic Walking pomôže posilniť hornú časť tela a zlepší koordináciu, kondíciu a zároveň si vychutnáte krásy prírody v okolí.
Naučíte sa základy správnej techniky Nordic Walking a získate nové zručnosti, ktorých cieľom je pomôcť účastníkom tréningu byť zdraví.
V malej skupine ľudí sa budete postupnými fázami učiť, ako stáť a chodiť s pridaním Nordic walking palíc. Inštruktor vám ukáže stabilizačné aj posilňovacie cvičenia a po absolvovaní pár km sa kurz ukončí strečingom.
Paličky na nordic walking budú k dispozícii zadarmo. Vstup na všetky cvičenia je BEZPLATNÝ.
„Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy Slovenskej republiky“
Viac
Čas
19. júl 2023 16:00 - 20. júl 2023 17:00(GMT+00:00)
Miesto
Š.Pleso športová areál a Mestský park T.Lomnica